Catégories Coude / avant-bras

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Étirement : Extenseurs poignet

Mobilité : Neurodynamique nerf médian – Égyptien

Mobilité : Neurodynamique nerf médian – Free the bird

Mobilité : Neurodynamique plexus brachial – Plateau tournant

Renforcement : Biceps curl

Renforcement : Extenseurs poignet excentrique

Renforcement : Fléchisseurs poignet

Renforcement : Planche mise en charge alternée

Renforcement : Pronateurs supinateurs avant-bras

Renforcement : Push up

Renforcement : Push up au mur

Renforcement : Push up coudes collés

Renforcement : Push up unilatéral mur

Renforcement : Triceps Dips

Renforcement : Triceps poids libres

Renforcement : Triceps poids libres couché

Sherbrooke Complexe de la Santé - (819) 562-0868 - 15, J.A. Bombardier, suite A-210, Sherbrooke QC, J1L 0H8
Sherbrooke Secteur Jacques-Cartier - (819) 562-0868 - 1680 rue King Ouest, Sherbrooke QC, J1J 2C9
Gatineau - (819) 663-9444 - 105, avenue Gatineau, Gatineau QC, J8T 4J4
Cookshire - (819) 200-5881 - 160, rue Pope, Cookshire-Eaton QC, J0B 1M0
Rosemère - (450) 621-9902 - 212, boulevard Labelle, Rosemère Qc, J7A 2H4
Windsor - (819) 845-9003 - 11, rue Georges, bureau 330, Windsor QC, J1S 1J2
Mont-St-Hilaire - (450) 864-0168 - 353, boulevard Sir Wilfrid-Laurier, Mont-Saint-Hilaire QC, J3H 3P1
Magog - (819) 927-0709 - 35, rue St-Patrice Est, Magog, J1X 1T5

www.physioatlas.com

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