Le périnée : ce muscle secret que tout le monde devrait connaître!
Avec Camille Choinière
Marie-Eve et Maripier discutent du périnée avec la physiothérapeute Camille Choinière.
Elles explorent ce muscle souvent négligé, pourtant crucial pour le soutien du bassin.
Camille explique comment la rééducation périnéale aide à résoudre divers problèmes, des fuites urinaires aux douleurs pelviennes.
Découvrez comment prendre soin de votre périnée, des jeunes enfants aux personnes âgées, et pourquoi il est essentiel de ne pas ignorer ces symptômes souvent tabous.
Dans une deuxième partie, Camille a éclairé le sujet avec des conseils pratiques, comme l’importance de l’exercice du stop pipi et la manière de gérer les problèmes comme les fuites urinaires et la diastase. Ils ont aussi évoqué les mythes autour de la physiothérapie périnéale et comment les séances peuvent être adaptées à chaque besoin.
Prêt à découvrir les secrets pour un périnée en pleine forme?
