Exercices pour capsulite de l’épaule

Vidéo d'exercices

Exercices pour capsulite de l’épaule

Description de la vidéo : 7 exercices faciles à exécuter à la maison et même au travail qui vous permettront de favoriser la récupération de votre mobilité à l’épaule suite à une capsulite.

Durée de la vidéo : 3 min 41

Durée approximative des exercices : +/- 15 minutes

Accessoires requis : bâton

Niveau d’intensité : faible à modéré (selon la douleur)

Si la douleur persiste ou la condition se détériore, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un physiothérapeute.