Exercices pour épicondylite latérale

Vidéo d'exercices

Exercices pour épicondylite latérale (tennis elbow)

Description de la vidéo : 2 petits exercices faciles à exécuter à la maison et même au travail qui vous permettront de retrouver la souplesse et la force au coude/avant-bras.

Durée de la vidéo : 2 min 36

Durée approximative des exercices : +/- 10 minutes

Accessoires requis : aucun

Niveau d’intensité : faible

Si la douleur persiste ou la condition se détériore, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un physiothérapeute.